Musik hören entspannt – das ist bekannt. Musik machen hingegen entspannt noch viel mehr!
Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die Abstand nehmen möchten vom stressigen Alltag. Die Lust haben, sich im Rhythmus fallen zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Hierbei liegt der Fokus auf der Reduktion von Stress durch das gemeinsame Musizieren mit Congas, Djembes und anderen Perkussions-Instrumenten. Die Klänge dieser Instrumente im gemeinsamen Groove haben etwas archaisches, das die Teilnehmenden an ihre Ur-Kraft erinnert. Sie wirken stärkend und energetisierend, aber auch erdend und entspannend.
Kurz: Das Mitwirken an einem solchen Trommelkreis bringt die Menschen zurück in ihre Mitte und füllt ihre seelischen und mentalen Akkus auf.
Damit auch Menschen ohne Vorerfahrungen mitmachen und sich sicher fühlen können. Es entsteht Raum zum Ausprobieren und Wohlfühlen.
Diese Form der Rhythmuskreise stellt einen Gegenpol zu bekannten Unterrichtsformaten dar und hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Es werden keine spezifischen Rhythmen eingeübt, es geht nicht um Technik oder Perfektion – hier darf einfach ausprobiert und gefühlt werden. Bei Unsicherheiten in Bezug auf die Nutzung der Instrumente stehe ich den Mitwirkenden unterstützend zur Seite.
Wir beginnen mit geordnetem Chaos, sprich: jede*r bringt erstmal den eigenen Rhythmus zum Schwingen.
Stück für Stück wird aus den vielen einzelnen Beats ein großes Ganzes, ein gemeinsamer Groove. Ich unterstütze die Teilnehmenden dabei, indem ich kleine Impulse setze und zum Experimentieren und einander zuhören anrege.
Ohne viele Worte entsteht eine klangliche Gemeinschaft, die neue Reize bietet, zum Runterkommen und dem Genuss im Moment einlädt und eine besondere Verbindung zwischen den Mitwirkenden schafft.
So können die Teilnehmenden kurz mal abtauchen aus dem alltäglichen Wahnsinn, hinein in ein Meer aus gemeinsam erschaffenen Rhythmen.
Sie erinnern sich daran, „Fehler“ neu zu bewerten und Herausforderungen gelassen und mit Humor zu begegnen. Sie tun sich etwas Gutes und probieren Dinge aus, wobei sie sich selber von einer ganz neuen Seite betrachten können.
Beim intuitiven Trommeln mit einfühlsamer Anleitung und vollkommen losgelöst von jeglichem Erwartungsdruck kommen sie ganz im Moment und bei sich selber an. Hierbei wird das System heruntergefahren und der Stresspegel sinkt.
Verschiedene Entspannungs-Übungen in Verbindung mit den Instrumenten tragen zur meditativen Atmosphäre bei.
Keine Vorkenntnisse oder Erfahrung erforderlich, alle können mitmachen – come as you are!
Aufgrund des begrenzten Platzes ist eine Anmeldung erforderlich. Kostenlose Stornierung bis 48 vor Kursbeginn. Bei einer Absage später als 48 Stunden vor Kursbeginn fällt die volle Kursgebühr an.
Mehr Infos zu Tina Wobig: www.trommelkreise-kiel.de.
Mehr Infos zu dem Konzept der Trommelkreise: https://www.percussionundm.de/drum-circles/
Come to drum – and let go!
